Treinamento de força e potência na reversão de aspectos ligados a fragilidade em idosos
Ministrante: Marco Carlos Uchida (Unicamp)
03
out
treinamento de força
Sinopse #AOS Treinamento de força para crianças e adolescentes
Por muitos anos, diversos profissionais da área da saúde deixaram de recomendar ou até proibiram a prática de musculação para crianças e adolescentes. Acreditava-se que este tipo de treinamento seria perigoso e prejudicial para o…