artigo

nov
10

Estudo IDEA (JAMA, 2016) – A tecnologia pode ajudar no emagrecimento?

O estudo IDEA (Innovative Approaches to Diet, Exercise and Activity) foi um ensaio clínico randomizado, onde os 471 pessoas foram alocados em um de dois grupos possíveis: (i) intervenção padrão para perda de peso; ou (ii) intervenção com uso de tecnologia. O artigo é muito bem descrito e – para quem estuda ou trabalha com obesidade – recomendo […]

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out
24

Treinamento de Força e Pressão Arterial – Metanálise de MacDonald et al (JAHA, 2016)

Síntese da meta-análise MacDonald et al., 2016 (JAHA) DOI: 10.1161/JAHA.116.003231 Em recente metanálise publicada no Journal of the American Heart Association, produzida pelo grupo da Dra. Linda Pescatello, da Universidade do Connecticut, Hayley MacDonald e seus colaboradores analisaram o efeito do treinamento de força como medida exclusiva de modificação de estilo de vida na terapia […]

Por Lucas Porto Santos | Blog
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jul
25

Você sabe a diferença entre os tipos de fibras musculares ?

O músculo esquelético compreende 40% da massa total do corpo e representa 30% da taxa metabólica de repouso em humanos adultos. É descrito que a musculatura esquelética tem um papel fundamental no controle glicêmico e na homeostase metabólica, bem como, é o maior órgão de armazenamento de glicogênio, quatro vezes mais capacidade do que no […]

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Consumo de refrigerantes diet e risco da incidência de síndrome metabólica e diabetes tipo 2 – [Estudo comentado]

Desde algum tempo, especulamos acerca dos benefícios ou dos malefícios da alimentação dietética. A abrangência desse tipo de produto, há muito ultrapassou o uso exclusivo por diabéticos, e alcança atualmente consumidores em busca da promessa de saúde ou de emagrecimento, das baixas calorias. Mas a antiga especulação dos benefícios versus malefícios não foi esquecida, e […]

Por Rafael Cechet | Blog . Evidência Científica . Nutrição
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