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jul
25

Você sabe a diferença entre os tipos de fibras musculares ?

O músculo esquelético compreende 40% da massa total do corpo e representa 30% da taxa metabólica de repouso em humanos adultos. É descrito que a musculatura esquelética tem um papel fundamental no controle glicêmico e na homeostase metabólica, bem como, é o maior órgão de armazenamento de glicogênio, quatro vezes mais capacidade do que no […]

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jul
03

Sinopse #AOS Treinamento de força para crianças e adolescentes

Por muitos anos, diversos profissionais da área da saúde deixaram de recomendar ou até proibiram a prática de musculação para crianças e adolescentes.  Acreditava-se que este tipo de treinamento seria perigoso e prejudicial para o desenvolvimento. Com o substancial avanço dos estudos científicos na área nas últimas décadas, ficou evidente que tais justificativas eram, no […]

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out
16

Exercício Físico, Obesidade e Emagrecimento

Ministrante: Prof. Dtdo. Ramires Tibana    

Por Evidência Saúde | Sem categoria
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