Você sabe a diferença entre os tipos de fibras musculares ?
O músculo esquelético compreende 40% da massa total do corpo e representa 30% da taxa metabólica de repouso em humanos adultos. É descrito que a musculatura esquelética tem um papel fundamental no controle glicêmico e na homeostase metabólica, bem como, é o maior órgão de armazenamento de glicogênio, quatro vezes mais capacidade do que no […]
#AOS – Hipertrofia Muscular e Biogênese Ribossomal
Prof. Me. Vandre Casagrande Figueiredo Doutorando em Ciências Biomédicas pela University of Auckland
Sinopse #AOS Lesão Medular e Exercício Físico
A lesão medular se caracteriza por dano à medula espinhal, podendo ocasionar uma ruptura total ou parcial dos nervos. A gravidade da lesão depende do local e do grau de acometimento das vias medulares, e pode resultar em disfunções sensório-motoras e autonômicas. Dessa maneira, quanto mais alto o nível e maior a extensão da lesão, […]
Bate-Papo ES :: Obesidade e Emagrecimento
Gravação do bate-papo sobre obesidade e emagrecimento, com os Profs. Ramires Tibana, Renata Bielemann e Daniel Umpierre.
O post dessa semana da SEGUNDA CIENTÍFICA traz esclarecimentos sobre o uso dos termos “sedentário” e “comportamento sedentário”. Em 2012, o Sedentary Behavior Research Network (http://www.sedentarybehaviour.org) publicou uma Carta ao Editor no jornal Applied Physiology, Nutrition and Metabolism sugerindo a padronização do uso desses termos nas publicações. Nos estudos, comumente ocorrem duas definições distintas para […]
Segunda Científica: Prescrição de exercício para hipertensos
A prevalência de hipertensão arterial sistêmica é de 25% na população adulta brasileira (VIGITEL, 2014). O exercício físico é terapêutica mandatória para hipertensos. Portanto, os profissionais de Educação Física precisam ofertar o melhor serviço possível. No artigo de hoje, Pescatello et al. (2015) apresentam uma atualização sobre prescrição de exercício para hipertensos, considerando as diretrizes […]
Segunda Científica: “O doping pode ser uma coisa boa?”
Nesse post da “Segunda Científica”, apresentaremos o editorial de janeiro de 2016 da Sports Medicine escrito pelo Dr. Samuele Marcora. O texto “Can doping be a good thing? Using psychoactive drugs to facilitate physical activity behaviour” (O doping pode ser uma coisa boa? Uso de drogas psicoativas para facilitar o comportamento da atividade física) traz […]
Segunda Científica: O valor das atividades físicas do cotidiano
Na “Segunda Científica” iremos postar e comentar brevemente algum estudo interessante sobre a temática Atividade Física e Saúde. Hoje, faremos o segundo post.Antes de morrer aos 99 anos, o epidemiologista Jeremiah “Jerry” Morrys (ver Blair et al. Ann Epidemiol. 2010;20(9):651-60) alertou que “Nós do ocidente somos a primeira geração na história da humanidade que deliberadamente […]
