AutorRodrigo Cauduro Oliveira Macedo

nov
29

Sobre Exercício Aeróbio em Jejum

Prof. Me. Rodrigo Cauduro Oliveira Macedo Um dos temas mais atuais e polêmicos é sobre realizar exercício aeróbio em jejum, isto é, sem ingerir alimento/suplemento antes. Prática muito utilizada por Bodybuilders durante o período de redução de gordura (“cutting”) para as competições, a prática vem se popularizando em academias e grupos de corrida. Pouco abordado no […]

Por Rodrigo Cauduro Oliveira Macedo | Blog
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