AutorDaniel Umpierre

nov
25

Slides – Prescrição de Exercício Físico para Populações Especiais

Apresentação do Prof. Daniel Umpierre no XXV Simpósio Nacional de Educação Física, da Universidade Federal de Pelotas (UFPel). Os slides abaixo não possuem áudio e foram usados para uma conferência de curta duração.  

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nov
10

Estudo IDEA (JAMA, 2016) – A tecnologia pode ajudar no emagrecimento?

O estudo IDEA (Innovative Approaches to Diet, Exercise and Activity) foi um ensaio clínico randomizado, onde os 471 pessoas foram alocados em um de dois grupos possíveis: (i) intervenção padrão para perda de peso; ou (ii) intervenção com uso de tecnologia. O artigo é muito bem descrito e – para quem estuda ou trabalha com obesidade – recomendo […]

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nov
03

Slides – Impacto Multifatorial do Exercício Físico nas Doenças Cardiovasculares

Apresentação do Prof. Daniel Umpierre no Simpósio Internacional do Programa de Pós-Graduação em Cardiologia e Ciências Cardiovasculares, da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Os slides abaixo não possuem áudio e foram usados para uma conferência de curta duração.  

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out
27

Três interpretações inadequadas do valor P (Parte 2)

Esse texto possui a Parte 1 (introdutória). Se quiser ler, clique aqui. Os três pontos a seguir abordam erros bastante comuns na interpretação dos testes de hipóteses. Saliento que as três críticas são extraídas/baseadas no artigo “A Dirty Dozen: Twelve P-Value Misconceptions“, escrito pelo Dr. Steven Goodman (Stanford University). Conforme o título do artigo descreve, […]

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out
27

Três interpretações inadequadas do valor P (Parte 1)

Esse texto divide-se em duas partes. Abaixo, apresento uma introdução bastante breve sobre o valor P, também chamado de P-valor, P value, ou probabilidade de significância estatística. Nessa primeira parte, busco apresentar um conceito simples dessa abordagem e exemplificar rapidamente a aplicabilidade do “P” para testes de hipóteses.  O uso de valores P é muito frequente […]

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nov
25

Metas Reais de Gasto Calórico no Exercício e, ainda assim, Emagrecimento!

No último estudo que apresentamos nesta série de posts (que pode ser visto aqui), a prescrição de exercício foi baseada em alto volume de exercício aeróbio, o que resultou em ótimos resultados que foram alcançados sem qualquer restrição alimentar. Ainda melhor, naquele estudo os exercícios foram realizadospelas pessoas com sobrepeso e obesidade, ou seja, exatamente […]

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nov
21

Treinamento Aeróbio de Intensidade Moderada Emagrece SIM!

Todos buscamos que o treinamento físico seja eficaz para o emagrecimento. É importante entendermos que a redução de gordura e de peso corporal é um processo complexo, pois há diversas influências (inputs) que contribuem para o resultado final de emagrecer ou não emagrecer. E, obviamente, não existem intervenções que sejam eficazes em 100% dos casos. […]

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nov
20

Dicas para Interpretar Artigos de Emagrecimento: até quando Tremblay et al?

#EmagrecimentocomEvidencia Quando se fala em tipos de exercício e emagrecimento, o artigo de Angelo Tremblay e colaboradores (Metabolism, 1994) é provavelmente o trabalho mais conhecido a favor do exercício de alta intensidade (HIIT) em comparação ao exercício de baixa intensidade. Olhando com o mínimo cuidado os dois grupos, já vemos um dado excelente: o somatório […]

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